下面是小编为大家整理的防溺水安全讲话稿（2022年）,供大家参考。
珍爱生命
预防溺水
老师们、同学们：
大家好!
天气逐渐炎热，也是学生易发生溺水事故高发时期，2016 年 7 月 13 日，大连市金州区 1 名中学生和 3 名小学生趁休息期间到野外游泳意外溺亡。
大连是一个海滨城市，炎炎夏日，我们经常去海边去避暑，但是同时给我们同学带来了极大的安全隐患。为了增强同学们防灾避险的能力，为避免溺水事件的发生，今天，我讲话的主题为“珍爱生命 预防溺水”，特向全体同学提出以下要求：
一、树立安全意识，加强自我保护，不走河边，沟沿，不私自去水库海边嬉戏。
二、不要私自一人外出游泳，更不要在没有大人监护的情况下去海边水库等危险且易发生溺水伤亡事故的地方去玩耍、嬉戏、游泳。不要在河塘边玩耍;不捡落入水中的物品;不去河塘钓鱼捞鱼。
三、游泳需到正规的游泳场所游泳，并在大人带领下方可去游泳。
四、要清楚自己的身体健康状况，容易抽筋者不宜参加游泳。要做好下水前的准备，先活动身体，如果水温太低，应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。
五、对自己的水性要有清楚的认识，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。
六、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
七、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
八、从我做起，严守学校纪律，坚决不玩水。同学间要互相关心、爱护，发现有的同学私自去游泳或到危险的地方去玩耍，要及时劝阻并告诉老师或家长。
九、溺水的急救
在我们的日常生活中，如果一旦遇到溺水者，我们在营救时应该怎么办呢?
当发现有人落水时，不能冒然下水营救，因为一旦被落水者抓住将十分危险。在水中与落水者纠缠不但会消耗救助者的大量体力，有时甚至会导致救助者体力耗尽最终丧命，应立即大声呼救，同时将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。
现场抢救溺水儿童的方法：
1、迅速清除口、鼻中的污泥、杂草及分泌物;保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道;
2、将溺水人员举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出。但不要因为控水而耽误了进行心肺复苏的时间;
3、进行口对口人工呼吸及心脏按摩;
4、尽快联系急救中心或送溺水儿童去医院。
请同学们，在日常生活中要提高安全意识，安全第一，防患于未然。水无情，人有情。其实，只要我们在生活中注意各种游水、戏水事项，提高安全防范意识，学会在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救，溺水事件是可以防止的。
老师们，同学们。让我们共同努力，创建平安校园。祝愿我们的同学每天平平安安到校，高高兴兴回家;祝愿我们的校园真正成为全校师生安全的港湾，和谐的校园!
防溺水安全教 育 知识手册 目
录
第一 部分：
防 溺水的基本知识
一、什么是溺水 二、溺水死亡的原因 三、溺水的症状 四、中小学生溺水高危行为 五、发生溺水的常见时段 第二部分 ：溺水的日常预防
一、远离危险水域 二、警惕：游泳池成为“隐形杀手” 三、坚决做到“六不” 四、家长监护到位 第三部分 ：游泳注意事项
二、游泳前的基本知识 二、游泳前的准备工作 三、游泳“九不” 四、游泳“七要” 五、游泳池游泳的安全常识 六、在野外淡水环境中游泳的安全要点 七、在海中游泳的安全要点 八、预防游泳时的肌肉痉挛 第四部分 ：不慎落水，如何救护
一、自己落水，怎么自救 二、同伴落水怎么办 第五部分 ：
“ 防溺水 ” 口诀
珍爱生命，预防溺水
“溺水是我国儿童的第一位致死原因”——中国疾病预防控制中心 ◆ 每年 6-8 月和 10 月为溺水事故高发期； ◆ 82%溺亡事件发生在离家不远的水域； ◆ 在溺亡的孩童中，65%都是会游泳的； ◆ 79%溺亡的儿童，都没有做好安全措施； ◆ 发生溺水事故时 99%的家长都不在身边。
据卫生部统计显示，全国每年约有 5.7 万人死于溺水，每年少年儿童溺水死亡人数占总溺水死亡人数的 56.04%，小学生溺水死亡人数占溺水死亡学生人数的 68.2%。
夏季是青少年溺水事故高发期，做好防溺水安全教育、掌握相关知识和技能，将有助于预 防和减少溺水事故的发生，不让悲剧再重演，这是全社会共同的责任。
第一部分 ：
防溺水的基本知识
一、什么是溺水
溺水又称淹溺，是指人淹没于水中，由于水被吸入肺内（湿淹溺 90%）或喉挛（干淹溺 10%）
所致窒息。
二、溺水致死的原因
溺水致死的原因主要是气管内吸入大量水分阻碍呼吸，或因喉头强烈痉挛引起呼吸道关闭、窒息死亡。另外，溺水致死的原因还包括：
1、大量水藻、草类、泥沙进入口鼻、气管和肺，阻塞呼吸道而窒息。
2、惊恐、寒冷使喉头痉挛、呼吸道梗阻而窒息。
3、淡水淹溺：大量水分进入血液，血液被稀释，出现溶血、血钾升高导致
心室颤动、心 跳停止。
4、海水淹溺：高钠引起血渗透压升高，造成严重肺水肿，导致心力衰竭而死亡。
三、溺水的症状
从人体外部特征判断，溺水者面部通常青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫；肢体湿冷、上腹胀满、烦躁不安或神志不清、呼吸不规则、脉细弱，甚至抽搐或呼吸、 心跳停止；肺腔一般有积水，内有泥沙或其他水中的杂质。
从医学检查判断，溺水者的肺部罗 音、心音弱而不整，淡水淹溺者有血液稀释和溶血的表现，海水淹溺者有血液浓缩和高血钾的 表现，严重者会因心跳、呼吸停止而死亡。
四、中小学生溺水高危行为
1、不熟悉水性，私自下水游泳； 2、擅自与他人结伴游泳；水中嬉戏； 3、在江、河边捉鱼、捕虾； 4、在无家长或教师带领的情况下游泳； 5、到无安全设施、无救援人员的水域游泳；到不熟悉的水域游泳。
五、发生溺水的常见时段
中午、下午放学后；双休日；节假日。
第二部分 ：
溺水的日常预防
一、远离危险水域
一般发生溺水的地点在：水库、水坑、河流、溪边，游泳池等场所。
二、警惕 ：
游泳池成为 “ 隐形杀手 ”
近年来，游泳池溺水事故呈现上升趋势。一定要选择正规游泳池，做好安全防护和监管，切不可麻痹大意、掉以轻心！
“在周边人看来，处于溺水状态的孩子，并没有什么异常。他们会站立，头微微仰着，双 手在水里划动，就像在潜水玩一样……”。
三、坚决做到“六不”
1、不私自下水游泳； 2、不擅自与他人结伴游泳； 3、不在无家长或教师带领的情况下游泳； 4、不到无安全设施、无救援人员的水域游泳； 5、不到不熟悉的水域游泳； 6、不熟悉水性的学生不擅自下水施救。
四、家长监护到位
1、要做到“四知道”：①知去向 ②知同伴 ③知事由 ④知归时 2、带孩子去安全、正规的游泳场所游泳，且准备好相应的防护用具。
3、监督孩子做好准备活动再下水，警告不要潜水、不要进入深水区。
4、保证孩子游泳、戏水时始终处于自己的视线观察之内，杜绝手机控。
第三部分 ：
游泳注意事项
一、游泳 的 基本常识
1、选择正规安全的游泳场所，下水前要做好准备活动。
2、必须在家长的带领下去游泳。单身一人去游泳最容易出问题，如果你的同伴不是家长， 在出现险情时，很难保证能够得到妥善的救助。
3、参加剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身发
热的情况下，不 可以立即下水，否则易引起抽筋、感冒等。
4、被污染的河流、水库，有急流处，两条河流的交汇处以及落差大的河流湖泊，均不宜游泳。
5、恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，也不宜游泳。
二、游泳前的准备工作
1、热身运动：应该热身 10~15 分钟，活动关节以及各部位肌肉，防止入水过冷而抽筋； 游泳前进行温水沐浴后在入水，就不会感觉很冷。温水沐浴（水温在 30℃~40℃）能够带走身 体皮肤的部分热量，这样会使人的体温接近水池中水的温度（一般为 27℃）。
2、游泳前的物质准备：游泳只需要很少的装备，必需品包括游泳装、游泳镜、游泳帽和 毛巾。根据自己的游泳水平还可以选择一些其他装备，如游泳圈、浮板、脚蹼、腰板等。
三、游泳“九不”
1、不去无安全防护设施的水域周边玩耍、追逐嬉戏、玩水、戏水。
2、不在无家长（监护人）陪伴下私自下塘、河、湖、渠、堰等水域洗澡、游泳。
3、不擅自与同学结伴下塘、河、湖、渠、堰等水域洗澡、游泳。
4、不到无安全设施、无救护人员等安全保障的水域洗澡、游泳。
5、不到不熟悉的河、塘、湖、渠、堰等水域洗澡、游泳。
6、不去无安全设施和无救护人员的危险水域捉鱼摸虾。
7、去公园划船游玩时，不在船上乱跑或在船舷边洗手、洗脚、洗东西。
8、外出乘船，勿将头、身伸出船舷外。
9、不贸然下水或在岸边施救落水人员。
四、游泳 “ 七要 ”
1、发现存在溺水隐患的危险水域要积极向学校报告。
2、洗澡、游泳要有监护人的陪同，并做好溺水防范措施。
3、游泳前要做好准备活动，游泳时间不能太长，每 30 分钟至少休息一次。
4、发生抽筋时，要立即采取仰泳，并反复按摩抽筋部位肌肉，同事大声呼救。
5、游泳中感觉身体不适（如眩晕、恶心、心慌、气喘）时，要立即上岸休息或呼救。
6、外出乘船或公园划船游玩，如遇特殊情况，不要慌乱，听从船上工作人员的指挥。
7、有人溺水，要大声呼救，迅速报警，并请成年人来救。
五、游泳池游泳的安全常识
1、池边不可奔跑或追逐，以免滑到受伤。
2、池边不可任意推人下水，以免撞倒他人或撞倒池边受伤。
3、池边严禁跳水，常因水浅，跳水后造成颈椎受伤而终生瘫痪。
4、戏水时，不可将他人压入水中不放，以免因呛水而窒息。
5、水中活动，已感有寒意或有抽筋现象时，应登岸休息。
6、若发现有人溺水，应即刻呼救或打"110"报警电话"120"急救电话请求支持。要请成年人施救，不可贸然下水施救。
7、若在水中发现自己体力不足，无法游回池边时，应立即举手求救。同时采取仰泳姿势， 或大声呼救，等待救援。
六、在野外淡水环境中游泳的安全要点
1、下水前先做暖身运动，下水的装备要带全，一定要带游泳镜。
2、有开放性伤口、皮肤病、眼疾以及生病、身体不适或虚弱者不宜游泳。
3、下水前试试水温，若水太冷，就不要下水。雷雨天气不宜游泳，风浪太
大、照明不佳 也不宜游泳。
4、若在江、河、湖、渠游泳，则必须有成年人相陪，不可单独游泳，但禁止在水中打闹。
5、下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳。
6、不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一且水很凉，水中可能有伤 人的障碍物，很不安全。
7、跳水前一定要确保水深超过 3 米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物，以脚先入 水为宜。
七、在海中游泳的安全要点
1、应在有救生人员值勤的海域游泳，并听从指导及勿超越警戒线。
2、海边戏水，不要依赖充气式浮具（如游泳圈、浮床）来助泳。充气式浮具万一泄气， 容易造成溺水。
3、因为海水是动态水，有海流、波浪，所以在海中游泳与在游泳池中不同，需要加倍体 力才能达到同等距离。只有不高估自己的游泳能力，才不会造成伤害。
4、严禁单独游泳，以免发生意外。
5、在海中，若皮肤受伤出血，应立即上岸。
6、在遇人溺水时，应大声呼救或打"110"报警电话请求协助。未学过水上救生知识，不可 贸然下水施救，以免造成溺水事故。
7、海边救生员均身穿上黄下红服装。如果看到海滨白色的小屋和旁边插有黄、红两色旗帜的旗杆，就可确定那是救生站，且救生员正在值班。如果旗杆收了，就表明救生员不在。同时，救生站还有警示标志，如果插上了全红旗帜，就是告诫大家海风大，不适合下海游泳。
八、预防游泳时的肌肉痉挛
1、游泳前一定要做好准备活动。
2、如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。
3、游泳前先往四肢撩些水，适应一下池水的温度，然后再跳入水中。
4、游泳时如肋间肌肉痉挛（岔气），可做几次深呼吸，如不能缓解则应迅速上岸。
5、腹部疼痛时应立即上岸，做腹部拉伸运动并用手按摩腹部。
第四部分 ：
不慎落水，如何救护
一、自己落水，怎么自救
1、镇定第一：落水后应保持镇定，胡乱举手或挣扎反会使身体下沉、呛水而淹溺。
2、仰泳露鼻：可采取头向后仰、面部向上的仰泳法，使口鼻露出水面进行呼吸。
3、深吸浅呼：吸气要深，呼气要浅。
4、减轻自重：及时甩掉鞋子和口袋里的重物，但不要脱掉衣服，因为它会产生一定的浮力，对你有很大帮助。
5、观察周围：假如周围有木板，应抓住，借用木板的浮力使自己的身体尽量往上浮。
6、缓解“抽筋”：若肌肉痉挛（“抽筋”），用手握住痉挛肢体的远端，做反复屈伸运动。
7、保存体力：会游泳者在落水自救的过程中，应注意防止“抽筋”，并保存体力。
8、配合施救：如果有人跳水相救，千万不可死死抱住救助者不放，而应尽量放松，配合救助者把你带到岸边。
二、同伴落水怎么办
（一）应当这样做
1、特别注意：未成年人不具备直接救人的能力，严禁下水或手拉手救援。即使指挥救援，也一定要以保障自身安全为前提 2、大声呼救：碰到有人溺水，不要慌乱，第一时间大声呼叫，找大人帮忙，同时拨打 110 报警，如果有 多个同伴在一起，要派出一人去寻求大人帮助。
3、寻找漂浮物：寻找身边的漂浮物抛向溺水者，如救生圈、木板等；如果没有漂浮物，也可以在书包里装满矿泉水瓶抛给溺水者。
4、寻找竹竿或树枝：寻找竹竿、树枝等递给落水者，也可以把衣服打成绳结抛给落水者，救人时要趴在地上降低重心，以免被拉入水中。
（二）不应当这样做
牢记“二不”：
1、不能直接下水施救 不能直接跳下水施救，未成年人没有足够的能力下水救溺水者，千万不能下水救人，以免发生群死群伤的悲剧。
3、不能手拉手施救 不...
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