下面是小编为大家整理的单跳双落教案（全文）,供大家参考。
水平二 单跳双落教案 时间
2022.5. 课型
内容
1、单脚起跳双脚落地；2、发展跑的能力
教学目标
认知目标：通过本次课的学习使学生初步形成单脚起跳双脚落地的动作概念。
技能目标：通过学习使学生学会运用单脚起跳双脚落地的动作技能，为之后立定跳远打下基础。
情感目标：培养学生克服恐惧的心理，发展学生下肢力量。
教学重点
单脚起跳双脚落地 教 学难点
动作协调 顺序
教学内容
组织形式
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一 、 课 堂 常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二 、 准 备 活动：
1、队列：
2、徒手操 3、小游戏：双 脚 或 单 脚跳格子 组织：
××××× ××××× ××××× ××××× ◎
同上队列四列横队。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
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小
基
本
部
分
一、设置情景 1. 原 地 练 习单 脚 跳 双 脚落。
重点：单脚起跳 踏 跳 蹬 地有力，双脚落地 屈 膝 缓 冲下蹲。
2. 单 脚 向 前两步踏跳，双脚落地。
3.分组练习。
4. 踏 跳 越 过障碍练习。
× × × × × × × × × × × × × × × × × × × × 一
一
一
一
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◎
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师学生分组练习，并指导。请优秀学生示范。
1 学生认真听讲动作方法和要领 2 学生集体练习。
3 学生分组练习。
4X8
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中
顺序
教学内容
场
地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、游戏：
过河拆桥；
规则：
1、 1.2 排面对手拉手3.4 排面对面手拉手，向上撑开。
2、 钻的人必须从撑开的手下钻过，钻到排尾等待下一位同伴再拉手撑起，依次类推直到每人都钻 过 一次。
××××× ××××× ××××× ××××× ◎
4、分组练习 巡回指导。
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师在学生游戏给予评判。
4.带动游戏氛围，为学生加油助威
4 神饱满动作轻松整齐一致
1 学生认真听讲游戏规则和玩法 2 学生积极参与，气氛热烈。
2/3
9
中 结
束
部
分 一、放松；
二、小结；
三、下课 ××××× ××××× ××××× ××××× ◎
1、 总 结 本次课的情况。
2、 回 收 器材 3、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、帮教师回收器材。
2、下课。
1
3
小 场
地
设
计
45 个标志盘 教
学
反思
在落地缓冲上的动作还可以加以引导，可以直接让学生跳完蹲下这种通俗语言来达到要求；
在动作的连贯上可以不断的强化和练习。